Один говорит: "Я днём такой сонливый - и не
удивительно, по ночам совсем мало сплю". А другой: "И у меня днём
сонливость ужасная, хотя сплю я ночью вполне, и даже с избытком".
Нам же важно знать, что избыточная дневная сонливость ассоциирована с бОльшим риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе фатальных. Но для всех ли эта связь справедлива? Разобраться с этим решила группа американских исследователей, а результаты их исследования опубликованы в AHA Journals (Журнал Американской кардиологической ассоциации): https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/JAHA.122.030568
Суть работы состояла в том, чтобы оценить связь избыточной дневной сонливости у людей с разными подтипами ночного сна:
- нормальным (6-9 часов),
- коротким (<6 часов),
- долгим (>9 часов).
Для этого были использованы данные британского биобанка и анализ информации почти 356 тысяч участников (ср.возраст 56.5 лет, 57% женщины, ср.ИМТ 27) и проведено сравнение связи трёх подтипов ночного сна с развитием инфаркта миокарда или инсульта у лиц с избыточной дневной сонливостью и лиц без неё и нормальным, здоровым сном.
Результаты анализа показали, что за 8.2 года по сравнению с участниками со здоровым сном, лица с сочетанием избыточной дневной сонливости с длинным ночным сном имели гораздо бОльшую (на 83%) вероятность развития инфаркта миокарда. При этом другие подтипы сна при избыточной дневной сонливости не имели связи с развитием инфаркта миокарда, как и не было выявлено достоверной связи избыточной дневной сонливости с развитием инсульта.
Примечательно, что участники с избыточной дневной сонливостью и долгим сном по сравнению с другими подгруппами имели наибольший индекс массы тела (ИМТ) и уровень высокочувствительного С-реактивного белка, среди них было больше курильщиков, лиц с артериальной гипертонией, с расстройствами сна, в том числе, храпящих, с длительно существующими хроническими заболеваниями, диабетом.
Авторы полагают, что выделение долгоспящих людей, испытывающих дневную сонливость, поможет в уменьшении у них риска развития инфаркта миокарда.
Эрлих Алексей Дмитриевич 