Группа психологической помощи для людей с социальной тревогой «Свободное общение и уверенное поведение»
В сентябре 2022 года в Ильинской больнице открывается набор в очную группу психологической помощи для людей с социальной тревогой.
Участие в Группе будет для вас полезным, если:
- повседневное общение с окружающими вызывает у вас сильное беспокойство и смущение
- вам постоянно кажется, что вас оценивают и осуждают
- вы избегаете обращения к окружающим за необходимой помощью
- стесняетесь есть и пить в общественных местах
- вы резко ограничиваете контакты с людьми из-за страха показаться неловким
- вынуждены менять распорядок дня из-за тревоги, отказываясь от важных дел
- вы боитесь, что другие заметят, что вы нервничаете (покраснеет лицо, возникнет дрожь и т.д.)
- тревога снижает качество вашей жизни и мешает вам получать удовольствие от повседневных дел
Приняв участие в Группе, Вы:
- научитесь сталкиваться со своими страхами и выдерживать их, управлять своей тревогой
- обретете навыки эффективного и комфортного общения, будете увереннее себя чувствовать на публике
- сможете избавиться от социальной тревожности, социофобии.
Группа представляет собой курс из 10 очных встреч 1 раз в неделю, каждая встреча по 2.5 часа. Формат группы – закрытый (после окончания набора новые участники не добавляются). В основе курса лежит программа когнитивно-поведенческой терапии социальной тревожности, которая доказала свою эффективность в многочисленных исследованиях.
Перед записью в группу необходимо пройти индивидуальное собеседование с психологом и заполнить несколько опросников, которые придут Вам на почту после регистрации.
Стоимость участия
30 000 руб. за курс из 10 встреч
Ведущие:
Медицинский психолог, кандидат психологических наук Москаленко Евгения Владимировна
Медицинский психолог Гетманская Елизавета Николаевна
Мы будем рады вам!
